Inlägg publicerade under kategorin Rivstart - 2011

Av Anna - 5 februari 2011 08:07

Efter 2 veckor på samma vikt känndes det inte så hoppfullt att hoppa på vågen !

men

ja glad & förvånad klev jag av och på igen och fortfarande 67,80 kg & det känns faktiskt som om mitt Rivstartsmål på 66 ska kunna nås !!!


[mått.jpg] 

  start12345678(resultat)
3 82 cm   81   80   79  x 77              -6
4 96 cm 95   90 90 x89     -7
5 102 cm 102 100 99 x 98     -4
6(v)60 cm 60   59 59 x    -1
 (h)61 cm 61   60 60 x x    -1

börjar märkas lite för de är faktiskt hela 19 centimeter som försunnit



     

&


den "hatade"



Invägning71.00veckoresultattotalt
vecka 170.60- 0,40 kg-0,40 kg
vecka 269.00- 1,60 kg-2,00 kg
vecka 3 69.00 -0,00-2.00 kg
vecka 4 69.00 -0,00 -2.00 kg 
vecka 5 67.80 -1,20-3,20 kg 
vecka 6   
vecka 7   
vecka 8   
ANNONS
Av Anna - 24 januari 2011 14:00

Lite småskrämmande det här med väg & mätdagar - pressen över att prestera - ångest över att misslyckas & dagens resultat !!!

ja + / - 0 & jag är INTE ALLS nöjd.

[mått.jpg] 

  start12345678(resultat)
3 82 cm   81   80   79                 -4
4 96 cm 95   90 90      -6
5 102 cm 102 100 99      -3
6(v)60 cm 60   59 59      -1
 (h)61 cm 61   60 60      -1


     

&


den "hatade"



Invägning71.00veckoresultattotalt
vecka 170.6- 0,40 kg-0,40 kg
vecka 269.00- 1,60 kg-2,00 kg
vecka 3 69.00 -0,00-2.00 kg
vecka 4   
vecka 5   
vecka 6   
vecka 7   
vecka 8   


ANNONS
Av Anna - 23 januari 2011 15:48

Okey jag VET att jag fortfarande SLARVAR med maten men PROMENADERNA börjar iallafall komma igång !!!

& nu finns det väll bara ett mål att +:a på några kilometer VARJE vecka !!!


 kmtotalt
Måndag8,3  8,3
Tisdag0  8,3
Onsdag3,011,3
Torsdag3,514,8
Fredag3,518,3
Lördag3,021,3
Söndag5,526,8


vägdag IMORGON !!! åh det kan bli lite hur som helst !!!

Av Anna - 17 januari 2011 12:56

Årets första långpromenad


8,3 km & ja det var ända sen i augusti jag gav mej ute på vandring innan blodtryckselände och mediciner

men

först var jag ner till syster på veckovägning lika mycket ångest VARJE gång för ska vågen visa något MINUS ??? mätt mej hade jag redan klarat av så det var bara att ta det djupa andetaget & ÄNTLIGEN böjade siffrorna med en

6:a

& hela 1,6 kg minus vecka 2 trots tröstätining, hotellfrukost & en hamburgare.

MOTIVATIONEN rusade i höjden för nu har jag "bara" 3 kg kvar på mitt rivstartsmål vilket blir 0,5 kg i veckan & det borde inte vara OMÖJLIGT !!!!

eller...

Av Anna - 17 januari 2011 08:45

Tänk att det redan gått 2 veckor...

[mått.jpg] 

  start12345678(resultat)
3 82 cm   81   80                    -3
4 96 cm 95   90       -6
5 102 cm 102 100       -2
6(v)60 cm 60   59       -1
 (h)61 cm 61   60       -1


     

&


den "hatade"



Invägning71.00veckoresultattotalt
vecka 170.6- 0,40 kg-0,40 kg
vecka 269.00- 1,60 kg-2,00 kg
vecka 3   
vecka 4   
vecka 5   
vecka 6   
vecka 7   
vecka 8   
Av Anna - 11 januari 2011 18:25

... känner mej NYBÖRJARE men vet iallafall att  33.5 g nettokolhydraterna som min pasta gav var lite smått onödiga.

MEN man lär så länge man lever    nu får det bli en KVÄLLSPROMENAD !!!


Protein [g]
Fett [g]
Nettokolhydrater [g]      Fibrer [g]
 Energiförbrukning (Kcal)
Av Anna - 8 januari 2011 10:33

Den första väg & mätdagn...

[mått.jpg] 

  start12345678(resultat)
3 82 cm   81                       -1
4 96 cm 95        -1
5 102 cm 102        0
6(v)60 cm 60        0
 (h)61 cm 61        0


     

&


den "hatade"

Invägning 71.00 kg    (resultat)
vecka 1 70.60     - 0.4   kg
vecka 2  
vecka 3  
vecka 4  
vecka 5  
vecka 6  
vecka 7  
vecka 8  


och JA reslutatet känns nästan över förväntatn för det enda jag gjort är ju att

TÄNKA MEJ FÖR !!

Av Anna - 7 januari 2011 19:48

ÄNTLIGEN känns som en befrielse för den


FÖRSTA promenaden är gjord !!!


insåg tyvärr att det kommer att bli för tungt att släpa sej runt i moddet varje dag men hoppas mycket på nya gymmet så ska det nog bli ordning på det oxå !!!

&

på måndag börjar sessorna skolan så då KÖR jag för fullt !!!

blir ändå mätning & vägning IMORGON ett MINUS vore nog ett mindre under men inte helt omöjligt !!!


always remember 

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

karta

???


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se