...

och nu ska jag ta och krypa ner under täcket

imorgon ny vecka IGEN & året SISTA !!!

puss & god natt

tja den 3 januari startar "årets" utmaning

5 kg SKA bort på 8 veckor

så får det bli ;)

planen då

tja 8 långa VECKOR

så vecka

1 - får bli en smygstart för min del (fortfarande LOV för sessorna vilket innebär..)

2 - Rivstart med GI

3 - Rivstart med GI

4 - ett litet frågettecken antagligen fortsätter jag min Rivstart annars Nystart

5 - Nystart

6 - Nystart

7 - Nystart

8 - Nystart

& förhoppningsvig kommer RESULTATET bli precis så bra som jag önskar !!!

men det gäller ju inte bara att äta rätt

så det får bli PROMENADER - PROMENADER - PROMENADER för hela slanten...

hur långt och mycket ja det kommer jag att bestämma under tiden !!!

så alla glada

håll tummarna & skrik lite på mej om jag börjar tappa motivationen

&

på tal om motivation så måste jag komma fram till lite bra belöningar under vägen !!! men VAD...