Direktlänk till inlägg 18 februari 2010
...komma i fas snart
eller kroppen iallafall för testet i förgår har satt sina spår !
& igår blev det absolut inget mer än det nödvändigaste utöver
"träningen"
80 minuter promenad
15 minuter mental träning
120 minuter med TENSen
215 minuter + vila tja det kommer väll bättre dagar !!
för nu PAUS sen långpromenad !!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
|