...lyssna på

...komma i fas snart

eller kroppen iallafall för testet i förgår har satt sina spår !

& igår blev det absolut inget mer än det nödvändigaste utöver

"träningen"

80 minuter promenad

15 minuter mental träning

120 minuter med TENSen

215 minuter + vila tja det kommer väll bättre dagar !!

för nu PAUS sen långpromenad !!!

...junior håller på att

försöka slå världsrekord i långducshning !!!!

ibland är det väldigt frustrerande att bara ha ett badrum...